Miryam Kruse

Coaching & Consulting

WORKSHOPS, SEMINARE, BILDUNGSURLAUB

InBalance - Workshops

für mehr Leichtigkeit, Inspiration und Wachstum!

jeden 1. Mittwoch im Monat, 18:30 - 20:00h!

07.05.25 Meine Grenzen – setzen, wahren, gelassen bleiben!

Es fällt Dir schwer, Deinen Ärger anzusprechen, die eigene Position zu vertreten und auch mal "Nein" zu sagen? Grenzen zu setzen ist essenziell für ein gesundes Miteinander und eine gute Selbstfürsorge – sei es im Beruf, in der Familie oder im Freundeskreis. In diesem Workshop geht es darum, wie Du selbstbewusst und wertschätzend Nein sagen kannst.

Warum fällt es uns so schwer, Nein zu sagen?
Freundlich, aber bestimmt: Wie formuliere ich ein klares Nein?
Grenzen setzen ohne Angst vor Ablehnung oder Konflikten
Praktische Übungen: Nein sagen in Alltagssituationen

Für mehr Selbstbewusstsein im Umgang mit eigenen Grenzen, eine klarere und respektvolle Kommunikation mit anderen sowie mehr innere Gelassenheit und weniger Stress.

Leitung: Marita Gräfer
Beitrag: 15 Euro (zahlbar per paypal oder vor Ort)

Anmeldung erforderlich unter kontakt@graefer-coaching.de

Weitere Themen bis zu den Sommerferien:
04.06.25 Stärken - Meine Stärken und Kraftquellen
Referentin Marita Gräfer

02.07.25 Job Crafting - deinen Job wieder lieben lernen!
Referentin Miryam Kruse

01.10.25 Innere Antreiber - kennenlernen und positiv nutzen!
Referentin: Miryam Kruse

bereits am 05.03.25 stattgefunden:
Gute Vorsätze umsetzen mit der 1% Methode

Bildungsurlaub in Tagesform 04.11. - 07.11.2025
Moderne Mitarbeiterführung – eine Führungswerkstatt

Referentinnen: Miryam Kruse und Marita Gräfer

Dieser Bildungsurlaub richtet sich an Führungskräfte unterschiedlicher Ebenen, die sich und Ihre Position stärken und besser mit den Herausforderungen des Führens umgehen möchten.

Unser Ziel:
In dieser Bildungsurlaubswoche wollen wir uns aktiv mit dem Thema Haltung, Ihrer Führungsrolle und mit den alltäglichen Führungsherausforderungen beschäftigen. Wir geben Ihnen Werkzeuge an die Hand, mit denen Sie nicht nur Ihre eigenen Ziele erreichen, sondern auch Ihr Team inspirieren und motivieren. Lassen Sie uns diese Zeit nutzen, um voneinander zu lernen, neue Perspektiven zu gewinnen und gemeinsam an unseren Führungsfähigkeiten zu arbeiten.
Das erwartet Sie:
- Gesprächsführung und Kommunikation: Bereiten Sie sich auf kritische Mitarbeiter- und Konfliktgespräche sowie Feedbackgespräche vor und erhalten Sie Werkzeuge und Gesprächsleitfäden, um diese souverän zu führen.
- Führungsstil: Reflektieren Sie Ihren Führungsstil und finden Sie ihr eigenes Führungsverständnis.
Werte in der Führung: Erfahren Sie, wie zentrale Werte wie Vertrauen, Verantwortung und Integrität ein vertrauensvolles und produktives Arbeitsumfeld schaffen.
- Stress- und Zeitmanagement: Lernen Sie, wie Sie Ihre Zeit effektiver nutzen und gelassener durch den Berufsalltag gehen.
- Delegation und Verantwortung: Erfahren Sie, wie Sie Aufgaben effektiv delegieren und Verantwortung abgeben können.
- Teambuilding und Motivation: Lernen Sie, wie Sie aus Ihren Mitarbeitenden ein motiviertes Team formen, das gut und effizient zusammenarbeiten
Sind Sie bereit, Ihre Führungsqualitäten zu verbessern und Ihre Zufriedenheit im Berufsalltag zu steigern? Melden Sie sich jetzt an!
Stärken Sie Ihre Führungsfähigkeiten und führen Sie Ihr Team zu neuen Höhen.