WORKSHOPS, SEMINARE, BILDUNGSURLAUB

Job&Balance - Workshops 

Impulse für Beruf & Leben

1. Termin für 2026: 

18.02.2026 Innere Antreiber kennenlernen und verstehen

Entdecke deine inneren Antreiber und lerne, wie du sie gezielt einsetzen kannst, um deine Ziele zu erreichen und dein volles Potenzial auszuschöpfen. In diesem interaktiven Workshop wirst du verstehen, welche inneren Kräfte dich antreiben und wie du sie positiv nutzen kannst.
Inhalte:

• Einführung in das Konzept der inneren Antreiber
• Identifikation deiner persönlichen Antreiber
• Strategien zur Nutzung der inneren Antreiber
• Übungen und Reflexionen zur Selbstwahrnehmung
• Austausch und Diskussion in der Gruppe

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Zielgruppe: Dieser Workshop richtet sich an alle, die ihre Motivation und Selbstwahrnehmung verbessern möchten.
Referentin: Miryam Kruse
Termin:  Mittwoch, 18.02.2026 - 18:30 - 20:00h
Ort: Balanceraum, Paul-Sorgestrasse 140 , Hamburg-Niendorf
Beitrag: 15€
Anmeldung bis zum 15.02.26 unter coaching@miryamkruse.de

• Warum fällt es uns so schwer, Nein zu sagen?
• Freundlich, aber bestimmt: Wie formuliere ich ein klares Nein
• Nein sagen ohne Angst vor Ablehnung oder Konflikte
• Praktische Übungen: Nein sagen in Alltagssituationen

Für mehr Selbstbewusstsein im Umgang mit eigenen Grenzen, eine klarere und respektvolle Kommunikation mit anderen sowie mehr innere Gelassenheit und weniger Stress.

Referentin: Marita Gräfer - maximal 8 Teilnehmer:innen.

Stärken - Meine Stärken und Kraftquellen

Was war das für ein inspirierender Workshop!
Stärken stärken war pure Energie, Freude & neuer Denkansöße!
Marita durfteim Rahmen der InBalance Workshopreihe eine tolle Gruppe begleiten - dabei ging es darum, eigene Stärken zu entdecken und zu überlegen, wie man sie im Alltag besser nutzen kann.
Denn wenn wir den Fokus auf unsere Stärken legen, entsteht oft genau das:
💥 mehr Energie
😊 mehr Freude
🙌 mehr Selbstvertrauen
💖 mehr Zufriedenheit
✨ Ein Workshop, der richtig gutgetan hat!

Gute Vorsätze umsetzen mit der 1% Methode im März 25

Im März hatte Miryamdie Freude, den ersten Workshop mit dem Thema "Gute Vorsätze umsetzen mit der 1%-Methode" aus der InBalance-Workshopreihe zu halten. Es war ein inspirierender Austausch unter den Teilnehmerinnen, der zeigte, dass wir uns alle immer wieder gute Vorsätze vornehmen und dabei auch mal scheitern. Dank des Workshops haben wir wertvolle Impulse erhalten und neue Perspektiven kennengelernt.
Es ist gut zu wissen, wie wir unsere Ziele zu erreichen können, indem wir unsere Gewohnheiten analysieren und dadurch in der Lage sind, neue „gute“ Gewohnheiten Schritt für Schritt zu etablieren und „schlechte“ Gewohnheiten abzulegen. 🌱
Große Ziele in kleine Schritte aufteilen und mit viel Geduld als Strategie unsere persönlichen Ziele erfolgreich verwirklichen. 🔝

Bildungsurlaub in Tagesform 08.06. -12.06.2026
Moderne Mitarbeiterführung – eine Führungswerkstatt

Referentinnen: Miryam Kruse und Marita Gräfer

Dieser Bildungsurlaub richtet sich an Führungskräfte unterschiedlicher Ebenen, die sich und Ihre Position stärken und besser mit den Herausforderungen des Führens umgehen möchten.

Unser Ziel:
In dieser Bildungsurlaubswoche wollen wir uns aktiv mit dem Thema Haltung, Ihrer Führungsrolle und mit den alltäglichen Führungsherausforderungen beschäftigen. Wir geben Ihnen Werkzeuge an die Hand, mit denen Sie nicht nur Ihre eigenen Ziele erreichen, sondern auch Ihr Team inspirieren und motivieren. Lassen Sie uns diese Zeit nutzen, um voneinander zu lernen, neue Perspektiven zu gewinnen und gemeinsam an unseren Führungsfähigkeiten zu arbeiten.
Das erwartet Sie:
- Gesprächsführung und Kommunikation: Bereiten Sie sich auf kritische Mitarbeiter- und Konfliktgespräche sowie Feedbackgespräche vor und erhalten Sie Werkzeuge und Gesprächsleitfäden, um diese souverän zu führen.
- Führungsstil: Reflektieren Sie Ihren Führungsstil und finden Sie ihr eigenes Führungsverständnis.
Werte in der Führung: Erfahren Sie, wie zentrale Werte wie Vertrauen, Verantwortung und Integrität ein vertrauensvolles und produktives Arbeitsumfeld schaffen.
- Stress- und Zeitmanagement: Lernen Sie, wie Sie Ihre Zeit effektiver nutzen und gelassener durch den Berufsalltag gehen.
- Delegation und Verantwortung: Erfahren Sie, wie Sie Aufgaben effektiv delegieren und Verantwortung abgeben können.
- Teambuilding und Motivation: Lernen Sie, wie Sie aus Ihren Mitarbeitenden ein motiviertes Team formen, das gut und effizient zusammenarbeiten
Sind Sie bereit, Ihre Führungsqualitäten zu verbessern und Ihre Zufriedenheit im Berufsalltag zu steigern? Melden Sie sich jetzt an!
Stärken Sie Ihre Führungsfähigkeiten und führen Sie Ihr Team zu neuen Höhen. 

Sichern Sie sich Ihren Platz in unserem Workshop und starten Sie Ihre Reise zu mehr Erfolg und Zufriedenheit.

Wir freuen uns auf einen inspirierenden und produktiven Workshop mit Ihnen!
Der Kurs ist in SH und HH als Bildungsurlaub beantragt.

VHS Norderstedt, Rathausallee 50, Norderstedt

• Mo. 08.06. bis Fr. 12.06.2026
• In Tagesform
• maximal 12 Teilnehmende
• 350 €
• Kurs-Nummer: L25010

Anerkennung als Bildungsurlaub liegt vor für:  Hamburg, Schleswig-Holstein

mehr Informationen und Anmeldung https://www.vhs-norderstedt.de/themen/bildungsurlaube/bildungsurlaub/kurs/Bildungsurlaub-Moderne-Mitarbeiterfuehrung-eine-Fuehrungswerkstatt/M25010#inhalt

So erreichen Sie mich:

 Albert Einstein

"Auf Veränderung zu hoffen, ohne selbst etwas dafür zu tun, ist wie am Bahnhof zu stehen und auf ein Schiff zu warten."